عاجل.. تحذيرات طبية من الخروج في الطقس الحار خلال هذه الأيام
تشهد البلاد خلال الأيام الحالية موجة شديدة الحرارة، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة وفقًا لتقارير الأرصاد الجوية، التي تشير إلى استمرار هذه الأجواء الحارة لعدة أيام مقبلة دون تحسن واضح في الحالة الجوية، ما يزيد من احتمالية التعرض لمخاطر صحية، أبرزها ضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة للخطر.
الأرصاد: استمرار الموجة الحارة لعدة أيام
أكدت تقارير الأرصاد الجوية أن البلاد تتأثر بامتداد منخفض حراري يؤدي إلى ارتفاع كبير في درجات الحرارة، مع زيادة الإحساس بالحرارة بسبب ارتفاع نسب الرطوبة وضعف حركة الرياح، وهو ما يضاعف من الإجهاد الحراري على المواطنين.
وتحذر الجهات المختصة من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة في فترات الظهيرة وحتى العصر.
ما هي ضربة الشمس ولماذا تُعد خطيرة؟
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى نحو 40 درجة مئوية أو أكثر، نتيجة فشل الجسم في تنظيم حرارته الداخلية.
وتكمن خطورتها في أنها قد تؤدي إلى مضاعفات شديدة، مثل فقدان الوعي أو هبوط الدورة الدموية، وقد تصل في بعض الحالات إلى الوفاة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة.
تحذيرات طبية: الفئات الأكثر عرضة للخطر
حذر الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، من خطورة الخروج خلال موجات الحر، خاصة على:
- كبار السن
- الأطفال
- الحوامل
- مرضى السكر والضغط
- مرضى القلب
- مرضى الحساسية والجيوب الأنفية
وأكد أن هذه الفئات يجب أن تتجنب التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان.
أسباب الإصابة بضربة الشمس
أوضح الخبراء أن الإصابة بضربة الشمس تحدث نتيجة:
- ارتفاع درجة حرارة الجو
- زيادة نسبة الرطوبة
- ضعف التهوية أو انعدام الرياح
- توقف الجسم عن إفراز العرق بشكل طبيعي
وهي عوامل تؤدي إلى فشل الجسم في خفض حرارته الداخلية.
إرشادات مهمة لتجنب ضربات الشمس
في حال الاضطرار للخروج أثناء الطقس شديد الحرارة، ينصح الأطباء باتباع الإرشادات التالية:
- تجنب السير في الشمس المباشرة
- ارتداء ملابس فاتحة اللون
- استخدام قبعة أو شمسية
- ارتداء نظارة شمسية
- استخدام واقٍ من الشمس
- الإكثار من شرب المياه والسوائل
- تبريد الجسم بقطعة قماش مبللة أو غسل الوجه باستمرار
أعراض الإصابة بضربة الشمس
تشمل أبرز أعراض ضربة الشمس:
- صداع شديد وإغماء
- احمرار الجلد
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- غثيان وقيء
- سرعة ضربات القلب والتنفس
- قلة التعرق أو انعدامه
- هبوط في الدورة الدموية
ويؤكد الأطباء أن ظهور هذه الأعراض يستدعي التدخل الفوري.
الإسعافات الأولية في حالات ضربة الشمس
في حال الاشتباه بالإصابة، يجب:
- نقل المصاب فورًا إلى مكان بارد
- خفض درجة حرارة الجسم باستخدام كمادات ماء بارد
- الاستحمام بماء فاتر
- إعطاء سوائل إذا كان واعيًا
- التوجه إلى المستشفى فورًا لتلقي العلاج
ويُحذر الأطباء من التهاون في هذه الحالة نظرًا لخطورتها.
نصائح إضافية لمرضى الحساسية والأمراض المزمنة
أوصى الدكتور أمجد الحداد مرضى الجهاز التنفسي باستخدام البخاخات بشكل منتظم، مع ضرورة متابعة مستوى السكر لمرضى السكري، والالتزام بالأدوية الموصوفة.
كما نصح بتهوية المنازل بشكل جيد، واستخدام التكييف بشكل معتدل لتجنب ارتفاع الحرارة داخل الأماكن المغلقة.