• الرئيسية
• رياضة

تُعد مشكلة تضخم البروستاتا الحميد من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الرجال مع التقدم في العمر، حيث تشير الإحصاءات إلى أن نحو 50% من الرجال بين سن 51 و60 عامًا يعانون من هذا التضخم، وتزداد النسبة لتصل إلى نحو 90% بعد سن الثمانين. وعلى الرغم من أن الحالة ليست سرطانية، فإنها تؤثر بشكل واضح على جودة الحياة، فتسبب أعراضًا مزعجة مثل كثرة التبول، ضعف تدفق البول، الشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل، وفي بعض الحالات تسرب البول. وإذا تُركت دون متابعة، قد تتطور إلى مضاعفات أكثر خطورة تشمل التهابات المسالك البولية، حصى المثانة، أو أضرار في الكلى. وأظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، أبرزها الكاتيكينات، التي يمكن أن تقلل الالتهابات وتبطئ نمو الخلايا، ما قد يسهم في دعم صحة البروستاتا وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بتضخمها. وأظهرت دراسة حديثة أن تناول مستخلص مركز من الشاي الأخضر والأسود بجرعات معتدلة ساعد بعض المرضى في تحسين تدفق البول وتقليل الالتهاب وتحسين نوعية حياتهم خلال أسابيع قليلة، على الرغم من أن المستخلصات المركزة تكون أكثر فعالية من الشاي التقليدي، ما يجعل النتائج غير قابلة للتعميم بالكامل. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن الشاي الأخضر لا يُعد علاجًا بديلاً لتضخم البروستاتا، بل عاملًا مساعدًا يمكن إدراجه ضمن نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، النشاط البدني المنتظم، والمتابعة الطبية المستمرة. فالاستهلاك المعتدل للشاي الأخضر قد يدعم صحة البروستاتا ويقلل من بعض الأعراض، لكن استشارة الطبيب تظل ضرورية عند ظهور أي علامات للتضخم أو الرغبة في الاعتماد على وسائل داعمة بجانب العلاج الطبي التقليدي.