تحذيرات عاجلة من الأرصاد.. كيف تحمي نفسك من تقلبات الطقس؟
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية تحذيرات مهمة بشأن تعرض البلاد لحالة من التقلبات الجوية الحادة خلال الساعات المقبلة، وسط تأكيدات بضرورة توخي الحذر واتباع الإرشادات الوقائية لتفادي أي مخاطر محتملة.
وتأتي هذه التحذيرات في ظل تغيرات مناخية مفاجئة تشمل ارتفاعًا وانخفاضًا في درجات الحرارة، إلى جانب نشاط للرياح وسقوط أمطار على بعض المناطق.
إرشادات التعامل مع موجات الحر
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، شددت الأرصاد على أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من المياه بشكل منتظم، حتى قبل الشعور بالعطش، لتجنب الإصابة بالجفاف.
كما يُنصح بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة تقلل من امتصاص الحرارة، مع ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة في فترة الظهيرة.
ويمكن استخدام قطعة قماش مبللة على الرقبة أو الأطراف للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم بشكل سريع.
كيفية الوقاية أثناء الطقس البارد
أما في حالات انخفاض درجات الحرارة، فتؤكد الهيئة أهمية الحفاظ على تدفئة المنازل بشكل آمن، مع الالتزام بإجراءات السلامة عند استخدام وسائل التدفئة المختلفة.
كما يُنصح بالحفاظ على نشاط بدني معتدل وتناول مشروبات دافئة لتعزيز مناعة الجسم. وتزداد أهمية استشارة الطبيب بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة، لاتخاذ التدابير اللازمة التي تحميهم من تأثيرات البرد القارس.
إجراءات السلامة خلال التقلبات الجوية والرياح
تشير التوقعات إلى نشاط ملحوظ في حركة الرياح قد يصل إلى حد إثارة الرمال والأتربة، ما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية في بعض المناطق.
وفي هذا السياق، تنصح الأرصاد بالابتعاد عن أعمدة الإنارة والأشجار واللوحات الإعلانية خلال فترات الرياح الشديدة لتجنب الحوادث. كما يُفضل لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية ارتداء الكمامات أو البقاء داخل المنازل عند ارتفاع نسبة الأتربة في الجو.
تحذيرات خاصة أثناء سقوط الأمطار
تشهد بعض المناطق أمطارًا خفيفة تمتد من جنوب الوجه البحري إلى مدن القناة والقاهرة الكبرى، وقد تصل إلى مناطق من الصعيد وشمال البحر الأحمر.
وخلال هذه الظروف، يُنصح السائقون بترك مسافات أمان كافية بين السيارات وخفض السرعة لتجنب الانزلاق، خاصة على الطرق السريعة.
تفاصيل الظواهر الجوية المتوقعة
تتوقع هيئة الأرصاد نشاط رياح تتراوح سرعتها بين 20 و30 كم/س، وقد تصل هباتها إلى 50 كم/س في بعض المناطق، ما يؤدي إلى إثارة الرمال والأتربة وتدهور الرؤية الأفقية إلى أقل من 1000 متر. كما تنتشر الأتربة العالقة خلال ساعات النهار على مناطق واسعة تشمل القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن القناة وشمال وجنوب الصعيد.
درجات الحرارة المتوقعة على مختلف المناطق
تشير التوقعات إلى تسجيل القاهرة الكبرى والوجه البحري درجات حرارة تصل إلى 25 درجة مئوية للعظمى و17 للصغرى، بينما تسجل السواحل الشمالية الغربية 23 للعظمى و15 للصغرى.
وفي جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر تصل العظمى إلى 27 والصغرى 16 درجة. أما شمال الصعيد فيسجل 29 للعظمى و20 للصغرى، في حين يشهد جنوب الصعيد ارتفاعًا ملحوظًا بدرجات حرارة تصل إلى 35 للعظمى و22 للصغرى.