• الرئيسية
• رياضة

يعد النوم من آيات الله الكونية، كما جاء في القرآن الكريم: (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)، فهو وسيلة للراحة الجسدية والنفسية، بينما يخصص النهار للعمل والسعي وراء الرزق. وأوضح العلماء أن النوم في الليل هو الأصل، والنهار للجهد والعمل، كما قال تعالى: (وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا). ويقدم النبي محمد صلى الله عليه وسلم سلسلة من الأذكار والأدعية المأثورة عند النوم، التي تشمل: قول: "اللهم باسمك أحيا وأموت" عند الإيقاظ والنوم، مع ذكر الحمد لله على العودة إلى الحياة بعد النوم. التكبير والتهليل والتحميد ثلاثاً وثلاثين مرة قبل الخلود للفراش، لتطهير القلب وتهدئة النفس. قراءة آيات الحماية مثل (آية الكرسي) و(قل هو الله أحد) و(قل أعوذ برب الفلق والناس)، ومسح الجسم بالكفين ثلاث مرات. النوم على الشق الأيمن مع الدعاء بـ: "اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك"، طلبًا للحماية والاستقرار. الدعاء لحفظ النفس من الفقر، والديون، وحفظ النفس من كل شر، والاستعاذة من الشيطان. وأكد أهل العلم أن هذه السنن النبوية تهدف إلى الطمأنينة الروحية، وضمان الحماية الإلهية أثناء النوم، وغفران الذنوب، كما أنها تربط المسلم بربه في كل لحظة من حياته اليومية، بدءًا من نومه وحتى استيقاظه، ما يجعل النوم فرصة للتقرب إلى الله وطلب السلامة والعافية.