رمضان وصحة القلب: فئات ممنوعة من الصيام ونصائح غذائية

يعتبر شهر رمضان فرصة لتجديد الصحة الروحية والجسدية، لكن مرضى القلب يواجهون تحديات خاصة بسبب تغير مواعيد الطعام والدواء.

وأوضح الدكتور علاء الغمراوي، أخصائي القلب والأوعية الدموية، أن الصيام قد يكون مفيدًا للبعض من حيث خفض الوزن وتحسين مستويات الدهون وضغط الدم، لكنه قد يشكل ضغطًا على الدورة الدموية لبعض المرضى، ما يستلزم استشارة طبية قبل الصيام.

بناءً على إرشادات وزارة الصحة المصرية، ينقسم مرضى القلب إلى فئتين بالنسبة للصيام:

الفئة المسموح لها بالصيام:

• المرضى ذوو الحالة المستقرة للقلب، حيث يساعد الصيام على ضبط الوزن وتقليل الجهد على عضلة القلب، وتحسين المؤشرات الحيوية مثل ضغط الدم والكوليسترول، ودعم الأوعية الدموية، وتحسين استجابة الجسم للأنسولين.

الفئة الممنوعة من الصيام:

• المصابون بفشل عضلة القلب الحاد أو الضعف الشديد.

• من خضعوا لجراحات قلب حديثة أو تعرضوا لجلطات خلال الأشهر الأخيرة.

• مرضى الضغط غير المستقر أو من يعانون اضطرابات خطيرة في ضربات القلب.

• المرضى الذين يعتمدون على مدرات البول بجرعات عالية لتجنب الجفاف وهبوط الدورة الدموية.

نصائح غذائية لصيام صحي لمرضى القلب:

• تقسيم الوجبات: تناول الطعام بكميات معتدلة لتجنب إجهاد القلب.

• جودة الغذاء: التركيز على الألياف مثل الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون المشبعة والمقليات.

• الترطيب: شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.

• الالتزام الدوائي: إعادة تنظيم مواعيد الأدوية تحت إشراف الطبيب لضمان فعالية العلاج.

يؤكد الأطباء على ضرورة مراقبة الحالة الصحية باستمرار، وفي حال الشعور بأي أعراض غير طبيعية يجب الإفطار فورًا والتواصل مع الطبيب لتجنب أي مضاعفات.