• الرئيسية
• رياضة

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف على تخفيف الحمل البدني على لاعبي الفريق خلال المران الذي أقيم اليوم الخميس على ملعب الكلية الحربية، وذلك ضمن استعدادات الفريق لمواجهة حرس الحدود المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.

وشهد المران مشاركة جميع اللاعبين الأساسيين والبدلاء، حيث ركز الجهاز الفني على الحفاظ على جاهزية اللاعبين دون إرهاقهم، في ظل الجدول المكثف للمباريات خلال الموسم الحالي. وقام نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، بالإشراف على تدريبات بدنية متنوعة تضمنت جري خفيف، تمارين مرونة، وتمارين قوة بدنية خفيفة، إلى جانب فقرة خاصة بالكرة لمواصلة التناغم بين اللاعبين وتحسين الأداء التكتيكي.

وأكد الجهاز الفني أن الهدف من تخفيف الحمل البدني هو الوقاية من الإصابات والإجهاد، خصوصًا مع أهمية المباراة المقبلة أمام حرس الحدود، والتي تعد جزءاً من منافسات الجولة الثانية لدور المجموعات في بطولة كأس عاصمة مصر. ويأتي هذا الإجراء ضمن سياسة الجهاز الفني في إدارة اللياقة البدنية للاعبين، لضمان وصولهم إلى المباراة بأعلى مستوى من الجاهزية البدنية والفنية.

وفي سياق متصل، ركز أحمد عبد الرؤوف خلال المران على الجوانب التكتيكية، حيث تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين لأداء تدريبات على بناء الهجمات من الخلف والتحرك بدون كرة، مع التركيز على سرعة انتقال الكرة بين الخطوط. كما تم إجراء تدريبات على التسديد على المرمى من مسافات مختلفة لضمان رفع نسبة الفاعلية الهجومية قبل اللقاء.

ويستعد الزمالك لمواجهة حرس الحدود يوم السبت المقبل على ملعب المقاولون العرب، في مباراة تعتبر مهمة للفريق لتحقيق بداية قوية في البطولة وضمان التقدم إلى الدور التالي. ويأمل الجهاز الفني في استثمار القدرات الفنية والبدنية للاعبين لتعويض أي تراجع سابق وتحقيق الفوز في الجولة الثانية لدور المجموعات.

من جانبه، شدد الجهاز الطبي على ضرورة متابعة حالة اللاعبين الصحية يومياً، وتطبيق برنامج الاستشفاء والتغذية لضمان تعافي اللاعبين بعد التدريبات والمباريات، مع متابعة دقيقة لأي إجهاد عضلي أو إصابة بسيطة قد تظهر قبل المواجهة. ويعول الفريق على اللاعبين الأساسيين وكذلك البدلاء لتعويض أي غياب محتمل نتيجة الإصابة أو الإيقاف.

كما شهد المران حضور جهاز التخطيط الفني، لمتابعة تطبيق الخطط التكتيكية الجديدة، وتسجيل الأداء الفردي والجماعي للاعبين، بهدف تحليل الأداء قبل مباراة حرس الحدود، ومواصلة تطوير الخطط الفنية بما يضمن تحقيق نتائج إيجابية للفريق خلال البطولة.